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舒展一下您的身心吧

想要消除腰酸背痛的老症頭,讓自己更健康嗎?要從積極的預防保健和及早修護兩種層面來進行,透過正確的按摩操作,給予身體放鬆的機會。

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筋膜保健每天10分鐘

筋膜保健,不僅能自我保養、改善痠痛,更能提升運動表現
揪團一起來學習,身體酸痛再也不求人

最新課程

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紓解身體緊繃放鬆

現代人常有的「肌筋膜疼痛症候群」,與長時間姿勢不良或運動不當等原因相關,因此除了疼痛,還會造成血液循環及代謝功能變差等問題唷

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深層肌筋膜自我照護

教導大家如何有效率的拉伸練習與彈力帶的應用,優化後的自我按摩課程除了基本的疲勞酸痛按摩之外,還加上了運動前後的自我按摩、筋膜線伸展、訓練等練習技巧。

最新課程

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璞實生活按摩學院

歡迎一起加入當自己的按摩師
各類講座、運動、瑜珈等課程
歡迎預約報名

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師資培訓

徒手按摩師資培訓,希望透過培訓自我按摩的第一步,成為別人專屬的按摩師,帶著良善的本質與品德,歡迎一起加入我們

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運動工具

PurusaⓇ 為提高按摩深度而設計的小滾筒、全平面滾軸、以及五顆不同功能的按摩球組。整組附贈收納棉袋與充氣桶一支

Service 3

筋膜放鬆

工作壓力大、姿勢不正確造成的痠痛,相信你我都有,透過獨創的肌筋膜自我放鬆法,讓大家用自己雙手,緩解肌肉的痠痛

Service 4

線上課程

恢復身體原有的角度與彈性並不困難,只要用對方法循序漸進的練習,你將可學會如何透過自我按摩與離心動作訓練肌筋膜

舉辦超過70多場課程、累積1500多位學生

鄭旭輝老師期許透過當自己的按摩師,幫助更多人改善過度運動練習及姿勢不當引起的疼痛傷害

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徒手按摩100小時師資培訓

透過培訓自我按摩的第一步,成為別人專屬的按摩師,歡迎一起加入我們

幫助自己與身旁親友,一個與身體對話的管道,忙碌的生活中,適時放鬆更要傾聽身體的聲音

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合格專業按摩師分享

Joahna Smith

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學員圓達

我是一位武術教練,順式還原的宗旨及手法,與太極拳的精神相當契合,致力於讓我的顧客及學生,走向健康輕鬆快樂的生活,有興趣一窺究竟的同好們,歡迎來試看看。

John Doe

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學員百川

身為馬拉松跑者,熟悉運動累積的痠痛,定期按摩能耐得住300~400KM月訓練,減少受傷並逐漸刷新紀錄。按摩提高恢復速度,維持彈性與本體感,達到平衡張力,面對艱難的間歇訓練。

Robert Smith

Robert Smith

學員姿傑

原本在科技業,受傷後久治不癒,直到跟隨旭輝老師學習後,身體狀況已恢復,自己在台南開業已經四年多,現在還是維持每週一次的團練,持續的精進讓我的客戶能夠享有更棒的技術服務。

Joahna Doe

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學員伯緯

按摩不只是自身改善,也能解決身旁家人朋友的痠痛問題。用姿勢擺位跟按摩手法處理解決,達到省時省力而紓壓緩解的作用,從零開始到現在能獨當一面,老師有問必答,待越久學越多。

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